やさしい自己成長

まだ夏の盛りにいるはずなのに、ふと吹いた風の中に、秋の気配を感じる瞬間があります。ほんの少しだけ空が高く見えたり、夜の虫の声が増えていたり、蝉の鳴き声にかすかな寂しさを感じたり。季節が静かに移ろうこの時期は、自分の気持ちや心の動きも、ゆっく...

新しい職場、新しいチーム、新しい土地「はじめまして」の連続は、期待と同じくらい、緊張や不安もついてくるものです。「どんな人がいるんだろう」「うまくやっていけるかな」「変に思われたらどうしよう」そんな風に心がそわそわするのは、“うまくやりたい”“よく思われたい”という気持ちがあるからこそ。

「なんとなく、今のままじゃいられない気がする」「もうすぐ何かが変わりそう」そんな予感が、ふと心のどこかにひらめいたとき。けれど一方で、「でも、何をしたらいいのか分からない」という足踏みも、きっと同時に生まれるものです。

ふとした瞬間に、いつもと同じ日常が、ほんの少し違って見えるときがあります。毎朝通る道、慣れ親しんだ仕事、親しい人との会話さえも、どこかしら違和感が残る――そんな小さな“揺らぎ”が、心の内側にひそやかに現れるのです。それはもしかすると、あなた...

「70歳以上の人だけでも、70人くらいいてね、100歳以上の人もたくさんいて、私なんて、まだまだ若いほうだったわ」そのさらりとした一言に、ふっと笑みがこぼれると同時に、私の中で何かが静かに動き出しました。「そうか、まだ間に合うんだ」「私も、まだまだチャレンジできるんだ」そんな想いが、じんわりと湧いてきたのです。

6月の終わりから7月にかけては、気持ちの流れがいつもと少し違うように感じる日があるかもしれません。上半期が終わり、「もっとできたかも」とふり返ってしまったり、「今年ももう半分過ぎた」と、どこか焦りを感じることもあるでしょう。

「ちゃんとやらなきゃ」「もっと前に進まなきゃ」そんなふうに、自分を励ましながら毎日を過ごしている人は、とても多いと思います。けれど、どんなに前向きな気持ちでいても、ふと気持ちが切れてしまう日や、体が重くて何もできない日もありますよね。

「もっと頑張らなきゃ」「もっとちゃんとしなきゃ」 そんなふうに、自分を追い立ててしまうことはありませんか？私自身も、随分と長い間、「もっと頑張らなきゃ」「もっとちゃんとしなきゃ」 という思いに駆り立てられて、行動していました。