人とのつながり

人との出会いと別れは、人生のあらゆる場面に訪れます。留学先で親しくなった友人、旅先でたまたま心を通わせた人、職場の異動や転勤で共に過ごした仲間。出会いは嬉しいものなのに、その後に訪れる別れはどうしてこんなにも胸を締めつけるのでしょうか。

人との関わりの中で「どうしても苦手だな」と感じるタイプはいませんか。私の場合、それは「視野が狭く、人の行動の意味を理解しようとしない人」です。相手に悪意があるわけではないとわかっていても、自分の言動を一面的に受け止められると、心がざらついてしまいます。

日常の中で、誰かの大きな優しさに救われることがあります。しかし同時に、気づかないうちに私たちは数えきれないほどの“小さな優しさ”に支えられているのかもしれません。バスを待つ列で、後ろの人が少し距離をとってくれていること。コンビニで、店員さん...

誰かの言葉や態度に、必要以上に心が揺さぶられてしまう。本当は自分のせいではないのに「私が悪いのかもしれない」と感じてしまう。気づけば、人の感情や期待を背負い込み、心が疲れてしまう――そんな経験はありませんか。感受性が豊かな人ほど、相手の感情に敏感に反応しやすく、「受けとめすぎる心」になりやすいものです。けれど、その優しさが自分を傷つけてしまうのは本末転倒です。

人は誰しも、他者からのアドバイスを受けることがあります。特に親やパートナー、友人など身近な存在からの言葉は、善意であっても心に強く響くものです。しかし、時にはその言葉が重荷になったり、どうしても素直に受け入れられなかったりすることもあります。

お盆になると、普段の生活ではあまり意識しない「先祖」という存在に、自然と心が向かいます。お墓参りや仏壇の前で手を合わせる時間。その静かなひとときは、忙しい日常の中で忘れがちな心の軸を思い出させてくれますね。お盆の朝は、どこか普段と違う空気が...

「ごめん、気にしてた？」「そんなつもりじゃなかったのに…」日常の中で、そんなやりとりに戸惑ったことはありませんか？身近にいる“繊細で傷つきやすい人”。思いやりたい気持ちと、自分の気力や心の余裕のはざまで、「どう接するのが正解なんだろう」と悩むこともあるかもしれません。

「最初から決めつけられているようで、話す気も失せてしまった」「自分の話は聞いてもらえず、相手の“正しさ”だけを押しつけられる」「なんでわかってくれないの？」人との関係のなかで、こんなふうに心が擦り減ること、ありませんか？

誰かと一緒にいるとき、ふと「なんだか疲れるな」と感じることはありませんか？それが大切な人であっても、なぜか気持ちが重くなったり、少し息が詰まるように感じることもあるものです。ましてや、自分とはちょっと感覚が合わないと感じる人なら、なおさら。

信じていた人が離れていったとき、心に届いた一言――「生きているだけでいいんだよ」。その言葉が今も私を支えてくれています。大げさでも特別でもないその言葉が、なぜこんなにも心に残ったのか。今日は、私自身の体験を通して、“言葉のつながり”についてお話ししたいと思います。